脳科学が明かす「早寝早起き朝ごはん」と「学習」の大 くもんジュニアサイエンス 川島隆太 くもん出版ゲンキナ ノウ ガ キミタチ ノ ミライ オ ヒラク カワシマ,リュウタ 発行年月：2012年10月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784774321141 川島隆太（カワシマリュウタ） 1959年千葉県千葉市生まれ。
東北大学医学部卒業。
同大学院医学系研究科修了。
スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、講師を経て、同大学教授。
博士（医学）。
元文化審議会国語分科会委員。
脳のどの部分にどのような機能があるのかを調べる「ブレインイメージング研究」の、日本における第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 脳ってなんだ？／第2章 とても大切な「朝ごはん」／第3章 朝ごはんの習慣と脳の働き／第4章 朝ごはんのおかずが脳を育てる／第5章 主食について考えてみよう／第6章 睡眠と脳の働き／第7章 脳を元気にする方法 いつまで起きているのっ！早く起きなさいっ！朝ごはん、食べなさいっ！学校の勉強をしなさいっ！みなさんはいつも“うるさいなぁ”と思っていませんか？ところが、大人たちや学校の先生がいうことには、科学的な理由がきちんとあったのです。
本 絵本・児童書・図鑑 その他
早寝してるのに疲れが抜けないのなんだこれーー
@iori00133 2020/10/21 08:20
早寝した方がいい理由はいぶこには分かってくれるはず
@Nattyu_mp3 2020/10/21 08:11
生活リズム直せたと思ったらそうでも無い。
早寝して深夜に起きてそのまま寝れんで仕事行ってまた早く寝てのループ
良くない@spl_kk 2020/10/21 08:14
RT @mococo321: 中医学の古典にも書かれているように秋は「早寝早起き」を意識しましょう！
質の高い睡眠を取り、日が変わるまでに早く寝る事で、夏に消耗した「気(エネルギー)」と秋の乾燥によって失われた「潤い」を補うことができます✳︎
秋は冬に備えた体作りの時期。
早く…@popura_higasi 2020/10/21 08:08
@loux_t ブヒも変わらず大好きですが、ブリーダーさん宅を見学してこの子に一目惚れしてしまいました😊また早寝早起きが始まりますが楽しい日々になりそうです✨
@guchioh0055 2020/10/21 08:20