RT @May_Roma: 踏み台昇降は在宅勤務の方にも推奨したい。室内で可能だし、一回5分でも良い。メールを送る合間にスタスタとやる。一回5分を一日数回でも十分な運動効果あり。運動はこまめにやるのが良いのである。一回5分なら辛くないし毎日できる。気分転換にやればよいだけなので…

@Y42Kin4WKHbn7Tg 2020/10/21 07:38

@_hfbp 別に痩せなくても大丈夫だが！痩せるなら私は「あすけん」という食事管理アプリ使ってるよ〜
あと家から出たくないから踏み台やってる......

@angelusace 2020/10/21 08:09

失敗やリスクを恐れちゃいけないな。積極的に行動すれば、失敗のひとつもしてしまうのは当たり前だから。それを踏み台にしてステップアップするぐらいの強い気持ちが必要だし、そういう気持ちを持たなきゃいけないって思う。

@masaru_sina 2020/10/21 08:25

RT @nikkan_gendai: 【賛成反対が拮抗 大阪都構想のまやかし／吉富有治】<1>自民は踏み台、公明は抱き込み…松井代表のこすい戦略 https://t.co/8xmIsrKhty #日刊ゲンダイDIGITAL #日刊ゲンダイ #大阪都構想 #松井一郎 #住民投票

@neokko1 2020/10/21 07:13

ダイエット77日目　チョンダヨン32日目　体重53.6kg 体脂肪30.6% 毎日チョンダヨン30分、踏み台30分やっていますが停滞期のようです。頑張る💪

@tA6PV0d0mhZWIgV 2020/10/21 07:49