@V_kochoran らん君おはこちょーㄟ( ･ө･ )ㄏ
一緒に筋トレだ…！

@remonez8 2020/10/21 08:19

@1210__t お疲れ様です！筋トレをすると集中できますよね！
シロハルさんは、webマーケを勉強してはるんですね！

@contents_DRM 2020/10/21 08:17

筋トレをする時は、太もも→大胸筋→背筋→肩→上腕→腹筋のように大きい筋肉から鍛えると効率も良くバランスの良い筋トレができます。心がけましょう！

@bulkupman 2020/10/21 08:18

「鍛えていない能力はやがて衰えていく」のもまたトレーニングの現実です。これは部位であったり能力でも当てはまります。
関連記事　競技をしている人は、週に何回筋トレすればいいのか？
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@kireiniyaseru_1 2020/10/21 08:15

明後日給料日じゃん　筋トレ服買う

@OremoNri 2020/10/21 08:15