RT @nafuzi_39: わいもやりたい！！
自分の筋トレ＋これやるっちゃ！
じゃなきゃなんかダメな気がした https://t.co/8NDmUVEmAV

@ikayuto 2020/10/21 08:16

しかし奇跡の60代
(°▽°)

お腹の皮が元に戻るのに10年近くかかったわ

15分筋トレに背中たす

@econmamajp 2020/10/21 08:17

筋トレ以外で代謝を上げる方法！４カプサイシン→唐辛子に含まれるカプサイシンも脂肪燃焼力が高いと有名ですが、摂り過ぎても意味はなく、1日に赤唐辛子か青唐辛子をテーブルスプーン1杯ほどで十分なんだって！

@cosmedia_girls 2020/10/21 08:16

ここ2、3ヶ月ほど家人の筋トレ熱がすごく、暇さえあれば筋トレ。家事の最中や今も出かける準備をしつつ、ゴムボールを脚に挟んでFMを聴きながらノリノリで脚力アップに挑んでいる。でもダンスが上手くない人って筋トレのリズムも悪いんだなあと見てて微笑ましいw

#ノースウェーブ #カツモニ

@voh2020 2020/10/21 08:19

@1210__t お疲れ様です！筋トレをすると集中できますよね！
シロハルさんは、webマーケを勉強してはるんですね！

@contents_DRM 2020/10/21 08:17