フォームローラー 関連ツイート
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@qzK08JnaCmRKzFi 2020/10/21 07:54
10/21の計測。
多分、わたしの体は混乱していて『え、痩せてきたんだけど・・・これ以上減らしていい？いいの！？』みたいな感じだと思うｗ
久々にフォームローラーを使ったら、一気に腰がほぐれたので日課に追加決定🏁🏁🏁 https://t.co/9aeqNd7XCF@mii_debu_jinsei 2020/10/21 07:14
RT @chocom___: フォームローラーに太もも全乗せするやつさ、最初『イデデデこんなん痛みに慣れてくるとか絶対うっそで〜〜〜い！！👹泣』とか思ってたのに2週間くらい経ってマジでなんともなくなって笑ってる
余裕で筋膜ゴリゴリリースよ🔥
ボディメイクほんと継続しか勝たん…@kuro_mokoa 2020/10/21 07:07
【昨日の結果】
・ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ5分HIITﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ→⭕
・5kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ→⭕
・ﾌｫｰﾑﾛｰﾗｰ 骨盤ﾘｾｯﾄ→⭕
#ゆるとれ1020@yuuu_happy 2020/10/21 06:24
RT @35210re: 太もも細くしたい！
11字腹筋もほしい！
でも時間がない！
フォームローラーお勧めかも〜
これだけは毎日やっていて、考えてみると太もも解しながらプランクやってるようなもんなんですよね〜
ユウトレさんのは7分弱で太もも全部解せるので忙しい方にお勧め…@lou_gorilla 2020/10/21 04:00
